Главная \ Как выбрать подушку

Как выбрать подушку

Кроме декоративных целей и поддержания тела при сидении, подушка нужна человеку (в общем-то, в первую очередь), когда он хочет отдохнуть или поспать. Если человек спит без подушки, шейный отдел позвоночника не расслабляется, позвонки шеи искривляются, что может привести к возникновению головных болей и болей в спине.

17Необходимость использования подушки во время сна обусловлена строением нашего тела – для полноценного отдыха нужно, чтобы позвоночник, находящийся в горизонтальном положении, не был искривлен. Поэтому хорошая подушка во время сна должна поддерживать и голову, и шейный отдел позвоночника. По этой же причине всегда ложитесь так, чтобы на подушке оказались и голова, и шея.

Признаки, позволяющие проверить, подходит ли подушка, на которой вы спите, для полноценного отдыха:
  • если вам постоянно хочется положить руку под подушку или под голову, то подушка слишком низкая – такая противопоказана тем, кто храпит;
  • если возникает ощущение неудобства или мышечное напряжение, причиной может быть слишком высокая подушка;
  • если шея утром болит, а плечи деревенеют, то подушка слишком низкая, а матрас слишком жесткий.

С хорошей подушкой вы не должны просыпаться посреди ночи или утром с ощущением головной боли, боли в спине или шее. Размер подушки не слишком принципиален, поэтому можно выбирать понравившийся. А вот форма, высота, жесткость и наполнитель подушки – особенности важные.

Как выбрать подушку?

При выборе подушки необходимо обратить внимание на ткань и наполнитель. Наполнители для подушек можно разделить на два вида – натуральные и синтетические. Натуральные наполнители – природные, но аллергикам некоторые из них не подходят. Кроме того подушки с натуральными наполнителями бывают дорогими, а также нуждаются в специальном уходе.

В зависимости от формы подушки разделяют на классические и ортопедические. Классические - прямоугольной или квадратной формы. Ортопедические - в виде валиков или подушек с выемками для головы.

Отзывы клиентов Цены Оставить заявку